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INFORMAZIONI NUTRIZIONALI

Per i bambini sono indicati i gelati a base di latte, che forniscono anche calcio e fosforo, elementi di cui gli organismi in crescita hanno sempre un grande bisogno. Ideale come merenda per i piccoli anche quando in certi periodi sono "svogliati" a tavola. E’ consigliabile per i ragazzi che studiano, perché nutre senza appesantire, è una fonte importante di calcio per le persone anziane, che spesso d’estate perdono l’appetito. E’ utile per gli sportivi, contenendo zuccheri di rapida assimilazione, è un gradito aiuto per le donne in gravidanza, contrastando anche le nausee dei primi mesi.

NON FA INGRASSARE !
CALORIE A CONFRONTO

Per sfatare il luogo comune che il gelato faccia ingrassare, ecco una breve tabella che prende in considerazione anche il valore energetico in chilo/calorie di altri prodotti dolciari e di alcuni snacks gelati.

Gelato fiordipanna

Bounty
Mars snikers
Twix
Winner cioccolato al latte

Al latte 420
All’uovo 520
Frollini 460
Plumcake 660

Tipo buondì
Tipo girella
Crostatina con marmellata
Brioche

LE CALORIE DEL GELATO A CONFRONTO CON ALTRI DOLCI

Se si considera l’apporto calorico di un gelato, anche il più grasso, con quello di altri dolci, ci si può accorgere come questo risulti assai minore.
Ecco di seguito, in ordine crescente, quante calorie contengono 100 grammi di ogni tipo di dolce:

183
222
201
236
332
339
370
409
406
440
485
499
540

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